Gyógyító víz – a hidroterápiáról

  • 2013. július 10.

A hidroterápia más néven vízgyógyászatot jelent, melyhez a nem gyógyvízzel való kezelések tartoznak. A vízzel való kezelések során a víz fizikai hatásait használjuk ki, hogy a test számára különféle előnyöket érjünk el.

A hirdoterápia

Fizikai hatások:

A felhajtóerő következtében nyakig a vízbe merülve a súlyveszteségünk a test súlyának a 90%-a, ezáltal az izomerő nagy mértékben tehermentesül és az ízületek terhelése is minimálisra csökken. Így a vízben immáron 10%-os testsúlyú mozgásképtelen vagy nehezen mozgó betegek könnyebben tudnak aktív mozgást végezni és olyan gyakorlatokra is képesek, melyekre eredeti testsúlyukkal képtelenek voltak. A hidrosztatikus nyomás segíti a folyadék-gyülemek felszívódását. A felületes vénákat és nyirokereket összenyomva megakadályozza a vénás vér visszafolyását. Ennek szívbetegek és idős emberek csökkentebb erejű szívműködésekor van jelentősége.

A víz fizikai hatásai közül a víz hőmérséklete a legerősebb inger:

  • Hideg víz: 28 fok alatti hőmérsékletű víz. Úszásra 22-26 fokos víz ajánlott.
  • Hűvös hőfokú víz: 28-31 fok közötti víz. Víz alatti tornakezelésre alkalmas.
  • Indifferens/közömbös hőfokú víz: 34-35 fokos víz. Nagyjából a bőr hőmérsékletével megegyező hőfokú.
  • Meleg hőmérsékletű víz: 36-39 fok közötti víz. Javítja a szöveti vérellátást és görcsoldó hatású.
  • Forró hőfokú víz: 40 foknál melegebb víz. Az erek tágulását és vérnyomás csökkenést okoz.

    Comments are closed.

    Kapcsolat







    Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot.

    Fel