Az ülő életmód kártékony hatásai a gerincre
A hosszan tartó ülésből eredő panaszok ma már szinte mindenkit érintenek. Mondhatjuk, hogy a mai 30-as korosztály már a számítógép előtt nőtt fel. Az idősebbek még iskola után és hétvégén…
A gyógytornáról
A fizioterápia a természeti energiákat felhasználó gyógymódokat foglalja magában. A fizioterápia legjelentősebb része a gyógytorna – a gyógytorna célja pedig a mozgásszervi megbetegedések megelőzése illetve gyógyítása mozgással, mint terápiás eszközzel. Alkalmas a mozgásszervi betegségek, elváltozások és sérülések kezelésére. A gyógytorna kezelés személyre szabható, ezáltal a megfelelő izmokat/izomcsoportokat erősíti illetve nyújtja, az ízületek mozgásterjedelmét növeli, ezek eredményképpen a panaszokat csökkenti vagy megszünteti.
A gyógytorna vagy fizioterápia egyéni kezelés keretein belül a leghatékonyabb, de kisebb csoportokban is végezhető. Az 1. alkalommal alapos mozgásszervi vizsgálat történik, mely után megkezdjük a személyre szabott gyógytornát a megfelelő technikával/technikákkal. A gyógytornát nagyon sokan a “gyógy” kifejezés miatt betegséggel társítják, de ez tévedés, hisz a gyógytorna megelőzésre is szolgál. Tulajdonképpen ez egy komplex terápia a prevenciótól a gyógykezelésen át a rehabilitációig.
