Kismama torna

A kismama torna célja a kismama kondíciójának szinten tartása, a terhesség miatt megváltozott belső és külső testséma elfogadtatása (pl.: tükör alkalmazásával) és a relaxáció megtanítása. A célok között szerepel a megelőzés és azon nem kóros panaszok kivédése, melyek a terhesség alatt jelentkeznek. Ezen kívül a torna során a kismamák megismerkedhetnek különböző légzéstípusokkal, lazító és masszázstechnikákkal. A kismamáknak tartott tornákon kívül papás órák is vannak, ahol az apuka is aktívan részt vehet az órán.

Kismama torna - gyógytorna

A kismama tornán való részvétel feltétele:

  • 12. hetet betöltött terhesség
  • Orvosi igazolás a tornára való alkalmasságról

Kapcsolat







Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot.

Fel